صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص40
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

طبق جانبي لذيذ للاسكواش والفاصوليا

طبق جانبي لذيذ للاسكواش والفاصوليا
الاسكواش لذيذا & طبق جانبي الفول هو خالي من الغلوتين طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 41 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 40 وتكلف 17 سنتا لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط أوسكار ماير لحم الخنزير المقدد والبصل ومرق الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول طبق جانبي طاجن الاسكواش, طبق جانبي من الجوز الاسكواش، و طبق جانبي: عشب قشرة البلوط الاسكواش لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طهي لحم الخنزير المقدد والبصل في مقلاة نونستيك كبيرة على حرارة متوسطة عالية 10 دقيقة. أو حتى يصبح لحم الخنزير المقدد هشا مع التحريك بشكل متكرر.
المكونات سوف تحتاج
2 ملاعق كبيرة من الويسكي الحامض2 ملاعق كبيرة من الويسكي الحامض
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
جوزة الطيب المطحونة أوجوزة الطيب المطحونة أو
2
أضف القرع والمرق. جلب ليغلي. خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ؛ ينضج 10 دقيقة. أو حتى يصبح القرع طريا.
المكونات سوف تحتاج
سكين حادهسكين حاده
علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاةعلبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
3
إضافة الفاصوليا. غطاء. كوك 8-10 دقيقة. أو حتى يسخن من خلال.
المكونات سوف تحتاج
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
4
ضجة في الجبن والبقدونس قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
زوجان من حلق بارميجيناو ريجيانوزوجان من حلق بارميجيناو ريجيانو
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم