طاجن سبانخ مدهون

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب طاجن السبانخ المدهون. هذه الوصفة تجعل 20 حصص مع 132 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل 98 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 7 دقائق. توجه إلى المتجر واختر الجبن الكريمي وجوزة الطيب المطحونة والبارميزان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة. حاول طاجن سمك القد والسبانخ, طاجن سبانخ مدهون، و طاجن سبانخ مدهون لوصفات مماثلة.