صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة6
مجلة

طاجن جزر البقان

طاجن جزر البقان
قد يكون طبق خزفي جزر البقان مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 302 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.13 دولار لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. فهو مثالي ل الخريف. إذا كان لديك حليب وقشرة برتقالية وبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 36%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول فطيرة جزر البقان, كعكة البقان والجزر، و كعكة الجزر التفاح البقان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يطهى الجزر في الماء المغلي ليغطى في قدر لمدة 25 دقيقة أو حتى ينضج ؛ يصفى ويترك ليبرد قليلا ويعالج في محضر الطعام حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
حبات عباد الشمس الإضافية، اختياريةحبات عباد الشمس الإضافية، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة
2
نقل الجزر إلى وعاء خلط كبير ؛ ضجة في السكر والمكونات المتبقية. ملعقة في مدهون بخفة 11 س 7 بوصة طبق الخبز. تغطية والبرد 8 ساعات ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
3
خبز خزفي ، وكشف ، في 350 لمدة 40 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم