صلصة غمس آسيوية حلوة وحارة مع خبز السمسم والبصل الأخضر والروبيان
بحاجة الى خالية من منتجات الألبان ومقبلات بيسكاتاريان? يمكن أن تكون صلصة الغمس الآسيوية الحلوة والحارة مع خبز السمسم والبصل الأخضر والروبيان وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 8. ل $1.91 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 17 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 274 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الكانولان وعجينة البيتزا وصلصة الصويا وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. سيكون ضربة في الخاص بك سوبر بول حدث. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول روبيان جوز الهند مع صلصة الغمس الحلوة والحارة, جمبري الزنجبيل مع صلصة التغميس التايلاندية الحلوة الحارة، و لفائف الجمبري والمانجو الصيفية مع صلصة الغمس الحلوة والحارة لوصفات مماثلة.
تعليمات
قلبي صلصة الفلفل الحار وصلصة الصويا والخل وفلفل تشيلي المفروم و 2 ملعقة صغيرة من زيت السمسم و 1 ملعقة كبيرة ماء في وعاء صغير.
تصب في وعاء تقديم صغير وتغطى بشرائح الفلفل الحار. توضع جانبا لتترك النكهات تمتزج أثناء صنع الخبز المسطح.
سخني مقلاة متوسطة الحجم غير لاصقة على نار متوسطة وأضيفي بذور السمسم. يطهى مع التحريك حتى يحمص لمدة 3 دقائق.
يضاف البصل الأخضر و 1 ملعقة صغيرة من زيت السمسم إلى الوعاء ويترك جانبا.
افردي العجينة على سطح مرشوش بقليل من الدقيق حتى يصبح سمكها حوالي 1/8 بوصة.
يرش مع خليط البصل الأخضر والملح وأضعاف في نصف مثل كتاب. اضغطي على النصفين بأصابعك ثم افردي العجينة مرة أخرى حتى يصبح سمكها 1/8 بوصة.
نقطع العجينة إلى 6 قطع متساوية. قم بتمديد كل قطعة ولفها حتى تصبح رفيعة جدا ، مع الضغط على الحواف معا لمنع الحشو من الانسكاب. يجب أن تكون قادرا على رؤية الحشوة من خلال العجين عندما تكون رقيقة بدرجة كافية ويجب أن يكون قطر القطع من 7 إلى 8 بوصات ، على الرغم من أنها لا تحتاج إلى أن تكون مستديرة.
سخني 1/2 ملعقة كبيرة من زيت الكانولا على نار متوسطة عالية في نفس المقلاة التي تطهى فيها بذور السمسم. عندما حار جدا, إضافة قطعة من العجين ويطهى, تحول مرة واحدة, حتى هو منتفخ وطهيها من خلال وبعض البقع متفحمة, حول 2 دقيقة لكل جانب.
انقله إلى لوح التقطيع وكرره مع قطع العجين المتبقية ، مع إضافة المزيد من زيت الكانولا حسب الحاجة لتغليف قاع المقلاة برفق وتقليل الحرارة إذا بدأت العجينة في الاحتراق قبل أن تنضج.
نقطع الخبز المسطح إلى قطع ويقدم مع الغمس والروبيان المطبوخ.
النبيذ الموصى به: ريسلينغ, جيورزترامينر, شينين بلانك
آسيوي في القائمة? جرب الاقتران مع ريسلينج وجيورزترامينر وتشينين بلان. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية ، سواء كانت حارة أم لا. السمك الأزرق الحلو ريسلينغ مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 13 دولار لكل زجاجة.
![السمك الأزرق الحلو ريسلينغ]()
السمك الأزرق الحلو ريسلينغ
الذهب شاحب. عطر مغر من المشمش الطازج والخوخ والأناناس الناضج. حلاوة فاكهية بهيكل كامل الجسم وحموضة منعشة. يكمل المحار وبلح البحر والمأكولات المستوحاة من آسيا والأجبان الخفيفة.