صدر ديك رومي ملفوف باللحم المقدد مع خلد البندق

قد يكون صدر الديك الرومي المغطى بلحم الخنزير المقدد مع شامة البندق هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 12. ل 3 3.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 47 جرام بروتين, 56 جرام دهون، وما مجموعه 710 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط فصوص الثوم ، نصفين الثدي تركيا ، الفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. حاول الثوم عشب لحم الخنزير المقدد ملفوفة تركيا الثدي, صدر ديك رومي ملفوف بلحم الخنزير المقدد مع حشوة خبز الذرة، و صدر ديك رومي ملفوف بلحم الخنزير المقدد مع مرق عصير التفاح لوصفات مماثلة.