صعوبةخبير
جاهز55 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة28
مجلة

شوربة نورين جيليتز بالجزر والبطاطا الحلوة

شوربة نورين جيليتز بالجزر والبطاطا الحلوة
حساء نورين جيليتز بالجزر والبطاطا الحلوة هو أ خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي حساء. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 1.13 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 98 سعرة حرارية. هذه الوصفة يحبها 666 من عشاق الطعام والطهاة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. مزيج من عصير الليمون والزنجبيل والكرفس ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. حاول شوربة نورين جيليتز بالجزر والبطاطا الحلوة, شوربة البطاطا الحلوة والجزر، و حساء البطاطا الحلوة والجزر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
حفظ وصفة
2
طباعة وصفة
3
شوربة نورين جيليتز بالجزر والبطاطا الحلوة
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
علبتان (18.5 أونصة) من مرق الدجاج من COLLEGE INN®علبتان (18.5 أونصة) من مرق الدجاج من COLLEGE INN®
4
مكونات2 قرنفل ثوم1 شريحة زنجبيل طازج ، مقشر (حوالي 1 ملعقة كبيرة)1 بصلة كبيرة ، مقطعة إلى قطع 1-2 سيقان كرفس ، مقطعة إلى قطع 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون1 1/2 رطل جزر ، مقطعة إلى قطع (4 أكواب)2 بطاطا حلوة متوسطة1 بطاطا متوسطة8 أكواب ماء أو مرق خضروات 2 ملعقة صغيرة ملح (أو حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازجا حسب الذوق2 ملعقة كبيرة ريحان طازج2 ملعقة كبيرة شيل طازج1-2 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج (أو حسب الرغبة)1-2 ملعقة كبيرة عسل (أو حسب الرغبة-احذف)الأغصان من الشبت الطازج للتزيين (اختياري)سوف تحتاج أيضا
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
(24 عدد)(24 عدد)
الزنجبيل الطازجالزنجبيل الطازج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
الشبت الطازجالشبت الطازج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
علبتان (18.5 أونصة) من مرق الدجاج من COLLEGE INN®علبتان (18.5 أونصة) من مرق الدجاج من COLLEGE INN®
5
محضر طعام ، وعاء حساء كبير ، خلاط غمر (اختياري-موصى به)
المكونات سوف تحتاج
علبتان (18.5 أونصة) من مرق الدجاج من COLLEGE INN®علبتان (18.5 أونصة) من مرق الدجاج من COLLEGE INN®
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط الغمرخلاط الغمر
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
6
وقت التحضير: 20 دقيقة
7
وقت الطهي: 35 دقيقة
8
الوقت الإجمالي: 55 دقيقة
9
الوجبات: 10
10
مفتاح كوشير: بريف