شطائر مرغيز مشوية مع البصل الأحمر بالكراميل
ل Serving 1.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 170 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. إذا كان لديك زيت الزيتون والفلفل والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي سندويتشات مرغيز مشوية مع البصل بالكراميل والمانشيجو والمايونيز الهريسة, شطائر لحم الخنزير المشوي و جودة مع فريزي والبصل بالكراميل، و شطائر ستيك مشوية مع البصل بالكراميل والفطر.
تعليمات
في مقلاة كبيرة ، سخني زيت الزيتون.
يضاف البصل ويتبل بالملح ويطهى على نار عالية إلى حد ما مع التحريك لمدة 5 دقائق. خففي الحرارة إلى معتدلة واطهيها مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج البصل ، حوالي 10 دقائق. يضاف العسل والخل البلسمي ويطهى على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر ، حتى يتكرمل بغزارة ، حوالي 10 دقائق. يتبل بالملح والفلفل.
أشعل شواية. اشوي النقانق على نار معتدلة ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى يتم تفحمها وطهيها جيدا ، حوالي 15 دقيقة.
ضع النقانق في كل قطعة من الرغيف الفرنسي. أعلى مع البصل بالكراميل وعدد قليل من الأغصان الكزبرة وإغلاق السندويشات.
مقبلات مع أسافين الليمون.