صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة4
مجلة

شربات الموز والفراولة والليمون

شربات الموز والفراولة والليمون
الموز-الفراولة-الجير شربات هو خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي الحلوى. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 39 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 21 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الموز والليمون والفراولة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول شربات الفراولة والنعناع والليمون, شربات الفراولة والموز، و البابايا الجير شربات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
وضع جميع المكونات في وعاء من الطعام المعالج. مزيج حتى الخليط لديه اتساق الآيس كريم. تقسم على 4 أوعية وتقدم ، مغطاة بالفراولة الإضافية أو الكريمة المخفوقة ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)
أعواد غمس البريتزلأعواد غمس البريتزل
آيس كريم بنكهة النعناع، طريآيس كريم بنكهة النعناع، طري
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو