شرائح لحم الضأن المشوية مع صلصة العنب التركية
بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? يمكن أن تكون شرائح لحم الضأن المشوية مع صلصة العنب التركية وصفة رائعة لتجربتها. ل $5.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 661 سعرة حرارية, 85 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون كل. إذا كان لديك شرائح لحم الضأن المحمصة وملح الكوشر والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل العنب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العنب الأبيض والشمبانيا جرانيتا كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 83%، وهو أمر هائل. حاول قطع لحم الضأن المبشورة بالتوابل مع صلصة ميناء العنب واللوز والحفار, شرائح لحم الضأن المشوي مع صلصة النبيذ، و شرائح لحم الضأن المشوية مع صلصة النبيذ الأحمر لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الشواية على ارتفاع (450 إلى 550).
يرش لحم الضأن بالزعتر ، 1/2 ملعقة صغيرة. الملح والفلفل. فرك مع النفط وتوضع جانبا.
نبض بوبلانو والطماطم والثوم ، وتبقى 1/2 ملعقة صغيرة. الملح ، ونصف العنب في معالج الطعام حتى تصبح ناعمة.
يسكب المزيج في قدر متوسطة الحجم. يطهى على نار متوسطة عالية مع التحريك من حين لآخر حتى الغليان.
إضافة العنب المتبقية ؛ طبخ 2 دقيقة.
شرائح شواء ، وتحول مرة واحدة ، مجموع 5 دقائق لمتوسطة نادرة.
قدميها فوق الأرز المطهو على البخار مع الباذنجان والصلصة. أي صلصة بقايا تبقي ، مبردة ، تصل إلى 2 أيام.