شبح الكمأ

الكمأ شبح قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 36 حصص مع 287 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. فهو مثالي ل هالوين. إذا كان لديك الشوكولاته ، كعكة دفعة ، الفانيليا الزبد صقيع ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول شبح, جوست جوو، و يعامل مثل شبح لوصفات مماثلة.