سوف السبانخ أمي Spinach

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سوف السبانخ لأمي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 26 جرام بروتين, 46 جرام دهون، وما مجموعه 597 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.42 دولار لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الحليب والجبن والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي سوفليه السبانخ, سوفليه السبانخ، و سوفليه السبانخ.