سوفغانيوت (هانوكا جيلي دونات)

بحاجة الى بهار خالي من الألبان? سوفغانيوت (هانوكا هلام الكعك) يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 24 حصص مع 210 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل 20 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقط معلبات التوت والقرفة المطحونة والماء الدافئ وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل هانوكا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول هانوكا جيلي دونات / سوفغانيوت, هانوكا سوفغانيوت (جيلي دونتس)، و دونات سوفغانيوت هانوكا اللذيذة مع موس الكبد المفروم وطلاء مانيشفيتز لوصفات مماثلة.