سمك مشوي بالفرن

فرن خبز السمك هو بيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 1. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 80 جرام بروتين, 61 جرام دهون، وما مجموعه 996 سعرة حرارية. ل Serving 7.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من ريسيبزار لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك الفلفل الحلو وفتات الخبز وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل فتات الخبز الجاف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الغلوتين الحرة الألبان الحرة جوز الهند الفطائر كحلوى. مع ملعقة درجة 66%، هذا الطبق جيد جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل سمك مشوي بالفرن, سمك مشوي بالفرن، و أعواد السمك المخبوزة بالفرن.