سمك بوبون رمادي بذيء

رمادي بوبون بذيء السمك هو خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، وبيسكاتاريان وصفة مع 30 حصص. ل 29 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 28 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مزيج من خردل بوبون ديجون الرمادي وصلصة الفجل وشرائح البلطي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. مع ملعقة النتيجة 12%، هذا الطبق ليس رائعا. حاول بوبون رمادي سبانخ مدهون, بوبون رمادي-سلمون القيقب، و كيشي لورين رمادي بوبون لوصفات مماثلة.