سمك النهاش الأحمر المشوي مع صلصة الحمضيات والزنجبيل الحارة
قد يكون سمك النهاش الأحمر الكامل المشوي مع صلصة الحمضيات والزنجبيل الحار هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 529 سعرة حرارية, 94 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. هذه وصفة خالية من الغلوتين وخالية من الألبان وبيسكاتاريان تخدم 4 وتكاليف Serving 7.71 لكل وجبة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط سمك النهاش وزيت الزيتون والزنجبيل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الطازج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت الزنجبيل الطازج كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة مذهلة. حاول شرائح التونة المشوية مع صلصة الحمضيات والزنجبيل, سمك النهاش الأحمر والروبيان والبطيخ، و سمك النهاش المشوي مع صلصة الكبر لوصفات مماثلة.
تعليمات
تحضير الشواية على نار متوسطة.
لتحضير الصلصة ، اخلطي أول 10 مكونات ؛ توضع جانبا.
لتحضير السمك ، سجل كل سمكة مع 3 قطع قطرية على كلا الجانبين.
فرشاة خارج الأسماك بالتساوي مع زيت الزيتون.
يرش ملح الكوشر والفلفل الأسود. تحشى شرائح الليمون والثوم في قطع.
ضع أي شرائح ليمون متبقية في كل تجويف سمكة. معطف خارج السمك مع رذاذ الطبخ.
ضع السمك على رف الشواء ؛ اشوي 40 دقيقة أو حتى يتقشر السمك بسهولة عند اختباره بالشوكة. (الأسماك لا تحتاج إلى أن تتحول.)
النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير
الأسماك يعمل بشكل جيد مع بينوت غريجيو ، غرونر فيلتلينر ، و بينوت نوير. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. يمكنك تجربة مارك ويست بينوت جريجيو. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.5 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 13 دولار للزجاجة الواحدة.
![مارك ويست بينوت جريجيو]()
مارك ويست بينوت جريجيو
هش ونظيف, يتميز هذا النبيذ المن, فاكهة حجرية, والحمضيات مع خفية, نظيف, الانتهاء العالقة.جرب الاقتران مع السمك والبطاطا القديمة الجيدة والسلطات الصيفية والمحار المطهو على البخار بالعشرات...أو العشرات.