سمك السلمون السمسم مع الفطر شيتاكي وبراعم البازلاء

سمك السلمون السمسم مع الفطر شيتاكي وبراعم البازلاء هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان وصفة مع 25 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 93 سعرة حرارية. ل Serving 2.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقط بذور السمسم وعصير الليمون والملح الخشن وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. هذه الوصفة من wholeliving.com لديها 28 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 29 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سريع وسهل: سمك السلمون السمسم النحيف مع خضار الزنجبيل والثوم وفطر شيتاكي, نودلز السمسم مع فطر شيتاكي المقلي واللفت، و سلمون مقلي مع كانغكونغ (سبانخ مستنقع) وفطر شيتاكي لوصفات مماثلة.