سمك السلمون البري مع العدس والجرجير

سمك السلمون البري مع العدس والجرجير هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 485 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 4.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 16 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من زيت الزيتون وعصير الليمون والجزر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل سمك السلمون البري المشوي مع الأنشوجة والكبر والعدس, سمك السلمون البري المشوي مع البنجر المحمص والجرجير، و جائع? فطائر السلمون الوردي البرية في ألاسكا مع سلطة الجرجير الحارة.