سلطعون سوتيه ناعم القشرة مع زبدة الكبر البني

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب السرطانات المقلية ذات القشرة الناعمة مع زبدة الكبر البني. ل 2.8 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 1226 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 67 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة من الطعامتتطلب الشبكة ملح البحر والفلفل وعصير الليمون وسرطان البحر الناعم والبقدونس ذو الأوراق المسطحة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يحصل على درجة ملعقة من 49%، وهو صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: سلطعون شيلا سوتيه ناعم القشرة مع صلصة زبدة الليمون, سلطعون سوتيه ناعم القشرة مع صلصة حارة، و سرطان البحر ذو القشرة الناعمة الحارة.