صعوبةمتوسط
جاهز29 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة60
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة نزهة هوفر مع صلصة العسل والخردل

سلطة نزهة هوفر مع صلصة العسل والخردل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة هوفر للنزهة مع صلصة العسل والخردل. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 88 جرام بروتين, 263 جرام دهون، وما مجموعه 3246 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. ل $8.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 60% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 29 دقيقة. مزيج من الزينة: أغصان الريحان والفلفل والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل سلطة دجاج بالعسل والخردل مع صلصة الخردل بالعسل الحار, سلطة مع صلصة العسل والخردل، و صلصة سلطة العسل والخردل.

تعليمات

1
فراشة صدور الدجاج بجعل قطع بالطول أفقيا من خلال الثديين إلى داخل 1/2 بوصة من الجانب الآخر. الصدور مفتوحة, ويرش بالتساوي مع الريحان شرائح; مكان بين 2 ورقة من غلاف بلاستيكي الثقيلة. افرد الدجاج بسمك 1/2 بوصة باستخدام مقلاة من الحديد الزهر أو مطرقة لحم.
المكونات سوف تحتاج
مارغريتا® كابيكولامارغريتا® كابيكولا
الماء للسماحالماء للسماح
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
3 أكواب من فتات خبز البانكو3 أكواب من فتات خبز البانكو
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
يقلب المايونيز والحليب والثوم و 2 ملعقة صغيرة من الفلفل و 1 ملعقة صغيرة من الملح في طبق ضحل ؛ أضف الدجاج. يغطى ويبرد لمدة 4 ساعات على الأقل أو حتى 24 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
ثوم جويا®ثوم جويا®
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
3
تطهى شرائح لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة من الحديد الزهر حتى تصبح مقرمشة ؛ أزل لحم الخنزير المقدد ، وصفيه على مناشف ورقية ، واحتفظ بالمرق في المقلاة. تنهار لحم الخنزير المقدد ، وتوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
مرق الدجاج المجفف من جويا®مرق الدجاج المجفف من جويا®
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
يضاف الزيت إلى المرق في المقلاة ، ويسخن إلى 350 ، مع التحريك والكشط لتحرير البتات ذات اللون البني من قاع المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
الجمع بين الدقيق ، المتبقية 2 ملاعق صغيرة من الفلفل الأسود ، والباقي 1 ملعقة صغيرة من الملح في طبق ضحل.
المكونات سوف تحتاج
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
6
إزالة الدجاج من ماء مالح ، والتخلص من ماء مالح. اكشط وتخلص من التتبيلة الزائدة من الدجاج. نعرات الدجاج في خليط الدقيق. تقلى من 2 إلى 3 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا والدجاج.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
7
تقسيم الخس بالتساوي بين كل من 2 لوحات التقديم. أعلى كل مع 1 كوب البطيخ ، ورذاذ مع المبلغ المطلوب من العسل والخردل خلع الملابس.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعباتجبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعبات
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
البطيخالبطيخ
8
قطع الدجاج إلى شرائح رقيقة ، ووضع بالتساوي على رأس البطيخ.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
البطيخالبطيخ
9
يرش لحم الخنزير المقدد ، ويزين ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
10
قدميها على الفور.