صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة14
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة نايجل سلاتر من أوراق الصيف ولحم الخنزير المقدد والكرز

سلطة نايجل سلاتر من أوراق الصيف ولحم الخنزير المقدد والكرز
سلطة نايجل سلاتر من أوراق الصيف ، لحم الخنزير المقدد ، والكرز هو خال من الغلوتين وبدائي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 75 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 8 جرام بروتين, 35 جرام دهون، وما مجموعه 355 سعرة حرارية. وقد حاول 30 شخصا وأحب هذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. مزيج من الكرز وزيت الزيتون والقليل من البقدونس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. حاول بطن نايجل سلاتر لحم الخنزير المقرمش ، صلصة الخوخ الحلوة, سلطة نايجل سلاتر الفيتنامية المشوية، و سلطة نايجل سلاتر للعبة, عنب, وفيرجويس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي الخردل في وعاء صغير مع قليل من الملح وخل النبيذ الأحمر وزيت الزيتون وطحن الفلفل الأسود.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
تخلط مع شوكة أو خفقت صغيرة ، ثم إدخال كريم. نقطع أوراق البقدونس ونضيفها إلى الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
1 كوب من الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's1 كوب من الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
3
إرم أوراق السلطة مع لحم الخنزير الشفاء. نصف وحفرة الكرز وإضافتها إلى الأوراق.
المكونات سوف تحتاج
2 عبوة (3 أونصة) من بسكويت أصابع السيدة2 عبوة (3 أونصة) من بسكويت أصابع السيدة
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
4
رشي فوق الصلصة وقدميها.