صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة18
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة مع بروسسيوتو وصلصة البلسميك الدافئة

سلطة مع بروسسيوتو وصلصة البلسميك الدافئة
سلطة مع بروسسيوتو وصلصة البلسميك الدافئة هي خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. ل Serving 3.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 51 جرام دهون، وما مجموعه 540 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك جبن بارميجيانو ريجيانو والبصل والصنوبر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة السبانخ مع صلصة الجوز البلسمي الدافئة, سلطة الملفوف الأحمر مع البانسيتا الدافئة-صلصة البلسميك، و سلطة السبانخ مع العنب المحمص وصلصة البلسميك الدافئة لوصفات مماثلة.

المكونات

33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةفخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)1صغيرخس الهندباء المجعدخس الهندباء المجعد1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم(المملكة المتحدة تستخدم الكشمش)(المملكة المتحدة تستخدم الكشمش)1581 رطل مافالدي طازج إذا أمكنيوكونيوكون4فصوص ثوم مهروسة ومقشرةفصوص ثوم مهروسة ومقشرة1صغيرالخس الأحمرالخس الأحمر851 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.جبنة بارميجيانو ريجيانو ، محلوقة بمقشرة خضروات إلى شرائح رفيعةجبنة بارميجيانو ريجيانو ، محلوقة بمقشرة خضروات إلى شرائح رفيعة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبيغنولي الجوز أو الصنوبر ، المحمصبيغنولي الجوز أو الصنوبر ، المحمص2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.بروسسيوتو دي بارما ، مقطعة إلى قطع صغيرة الحجمبروسسيوتو دي بارما ، مقطعة إلى قطع صغيرة الحجم1صغيرماء بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة ملحماء بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة ملح1( باذنجان)بصل أحمر مقطع إلى حلقاتبصل أحمر مقطع إلى حلقات33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1صغيرخس رومانيخس روماني6الروبيان والأوردةملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعة4البصل الأخضر ، شرائح رقيقةالبصل الأخضر ، شرائح رقيقة