سلطة طماطم خضراء مقلية مع صلصة الذرة الدافئة

سلطة الطماطم الخضراء المقلية مع الذرة الدافئة سالسان هي خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. ل 63 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 142 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو رخيصة وصفة لمحبي الطعام الجنوبي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط البقدونس والفلفل ودقيق الذرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول سلطة طماطم خضراء مقلية مع الذرة المحمصة والعكران والطماطم, سلطة خضراء بيض مقلي مع خبز محمص دافئ، و طماطم خضراء مقلية مع صلصة الطماطم الناضجة لوصفات مماثلة.