سلطة خضراء مع صلصة النبيذ الأبيض
قد تكون السلطة الخضراء مع صلصة النبيذ الأبيض هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.96 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 305 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من جرجير ، هاركوتس فيرتس ، خل النبيذ ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 82%، هذا الطبق رائع. حاول سلطة خضراء مع صلصة النبيذ الأبيض, سلطة خضراء ونابا النبيذ الخل، و سلطة خضراء الذواقة مع صلصة النبيذ الأحمر محلية الصنع لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي الفاصوليا الخضراء في الماء المغلي المملح لتغطية 4 إلى 5 دقائق أو حتى هش العطاء ؛ استنزاف. يغرق في الماء المثلج لوقف عملية الطهي.
خفقت معا زيت الزيتون والمكونات 4 المقبلة.
إرم معا السبانخ, التالى 5 المكونات, والفاصوليا الخضراء في وعاء كبير.
رذاذ مع خليط زيت الزيتون ؛ إرم بلطف إلى معطف.
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.