سلطة خضراء مختلطة مع البنجر ودايكون
سلطة خضراء مختلطة مع البنجر وديكون هي خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 199 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. هذه الوصفة من الطعام والنبيذ لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة. إذا كان لديك بنجر صغير ذهبي ودايكون وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة درجة 46%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل بنجر بيروجي أخضر مع بنجر صيفي مشكل ، صلصة زبدة بنية, سلطة خضراء مع البنجر والبرتقال والأفوكادو، و سلطة خضراء مع البنجر ورقائق بروسسيوتو.
تعليمات
التفاف البنجر في طبقة مزدوجة من رقائق الألومنيوم والشواء لمدة 1 ساعة ، حتى تصبح طرية.
اتركه يبرد ثم قشر البنجر. قطعي البنجر الأحمر إلى شرائح رفيعة وقطعي البنجر الذهبي إلى شرائح.
في وعاء صغير ، اخفقي الخل البلسمي والشمبانيا مع الخردل.
اخفقي زيت الزيتون في تيار رفيع ، ثم اخفقي في مربى البرتقال وتبليه بالفلفل الأحمر المسحوق والملح والفلفل الأسود.
انقلي نصف الصلصة إلى وعاء كبير وأضيفي المسكلون والجرجير والديكون. إرم جيدا ونقل إلى لوحات.
يضاف البنجر والصلصة المتبقية إلى الوعاء ويقلب حتى يغطى. نثر البنجر في جميع أنحاء الخضر وقدمه على الفور.