صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة35
مجلة

سلطة بطاطس مسكوكة

سلطة بطاطس مسكوكة
سلطة البطاطا المسكوكة يمكن أن تكون مجرد نباتي خال من الغلوتين والبيض اللاكتو وصفة كنت تبحث عنها. ل Serving 1.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 155 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة محبوبة من قبل 34 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على البصل الأخضر وأوراق النعناع واللبن الطبيعي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة ممتازة من 91%. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: سلطة بطاطس مسكوكة, سلطة البازلاء والبطاطس، و سلطة البطاطس والفاصوليا الخضراء.

تعليمات

1
اسلقي البطاطس لمدة 15 دقيقة أو حتى تنضج ثم تصفى وتبرد. قلبي الثوم واللبن والخل والسكر مع بعض التوابل لعمل الصلصة. يمكن القيام به لهذه المرحلة حتى يوم واحد.
المكونات سوف تحتاج
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
بصل أصفر، مقطع إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوببصل أصفر، مقطع إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
علبتان (15-1/4 أونصة لكل علبة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة جيدًاعلبتان (15-1/4 أونصة لكل علبة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة جيدًا
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
2
للتقديم ، اخلطي معظم البصل الأخضر والنعناع في الصلصة ، ثم اسكبيها فوق البطاطس. قلبي برفق مع الحرص على عدم تكسير البطاطس. مبعثر مع بقية البصل الأخضر والنعناع لخدمة.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)