سلطة الهندباء البلجيكية

بحاجة الى خال من الغلوتين ، كامل 30 ، وطبق جانبي نباتي? يمكن أن تكون سلطة الهندباء البلجيكية وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 139 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 62 سنتا لكل وجبة. إذا كان لديك اللوز والتفاح اللاذع وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 7 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول سلطة الهندباء البلجيكية, سلطة الهندباء والتفاح البلجيكية، و سلطة الهندباء البلجيكية مع تانجيلوس والأفوكادو لوصفات مماثلة.