سلطة المعكرونة اليونانية الكبيرة

بلدي كبيرة من الدهون سلطة المعكرونة اليونانية قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.48 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 348 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الخيار وأوراق النعناع والفلفل الحلو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 57 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة المعكرونة اليونانية, سلطة المعكرونة اليونانية، و سلطة المعكرونة اليونانية.

تعليمات

إعداد خلع الملابس: صر 1/2 ملعقة صغيرة من قشر الليمون الطازج; يعجن وقطع الليمون إلى نصفين لعصير, العائد 2 1/2 ملعقة طعام عصير; خفقت معا المكونات المتبقية جيدا; توضع جانبا.جلب جلب 6 كوارت الماء ليغلي في وعاء كبير ؛ إضافة 1 1/2 ملاعق كبيرة من الملح كوشير والمعكرونة الحلزونية ، والعودة إلى الغليان ؛ طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة (لا تفرط في الطهي-يجب أن تكون المعكرونة ال دينت).صفي المعكرونة جيدا ؛ أعد المعكرونة إلى القدر وقلبها بكمية صغيرة جدا من زيت الزيتون لمنع الالتصاق ؛ اتركها لتبرد.الإعدادية جميع الخضروات سلطة المعكرونة والأعشاب الطازجة للمواصفات; وضع الخضروات هيأهم في وعاء كبير.تضاف المعكرونة المبردة إلى الخضار في وعاء ، وتمزج جيدا.أضف 4-6 أونصات من جبنة الفيتا المكعبة أو المفتتة دون رميها.اخفقي خليط الصلصة مرة أخرى ؛ اسكبي الصلصة بالتساوي فوق سلطة المعكرونة ؛ اطو سلطة المعكرونة برفق من الأسفل عدة مرات لتوزيع الصلصة بالتساوي واخلطي جبنة الفيتا.سلطة المعكرونة الباردة 2 ساعة على الأقل بين عشية وضحاها.تزين سلطة المعكرونة بغصن البقدونس أو الريحان الطازج أو أوراق النعناع.خدمة والتمتع به!

المكونات سوف تحتاج

اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة