سلطة الطماطم والشمر والجرجير

قد تكون سلطة الطماطم والشمر والجرجير وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. حصة واحدة تحتوي على 158 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل Serving 1.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. توجه إلى المتجر واختر الخردل والجرجير وخل النبيذ وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رهيبة من 90%. وصفات مماثلة تشمل سلطة الشمر والجرجير والبصل الأحمر, سلطة البرتقال والشمر والجرجير، و الشمر والبرتقال الدم ، وسلطة الجرجير.