سلطة السبانخ الحلوة والحامضة
قد تكون سلطة السبانخ الحلوة والحامضة وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الجانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 401 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 8 وتكاليف Serving 1.59 لكل وجبة. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك السبانخ والسكر وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 68%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل سلطة السبانخ الحلو الحامض, سلطة السبانخ الحلو الحامض، و سلطة السبانخ الحلو الحامض.
تعليمات
اخفقي السكر وزيت الزيتون والخل وعصير البصل والخردل والملح ومسحوق البصل معا في وعاء حتى يذوب السكر.
اخلطي السبانخ والجيكاما والبصل ولحم الخنزير المقدد وبذور السمسم والصنوبر في وعاء كبير.
صب صلصة زيت الزيتون فوق السلطة.