سلطة الجزر المغربية
بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي? يمكن أن تكون سلطة الجزر المغربية وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 154 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 65 سنتا لكل وجبة. أعجب 30 شخصا بهذه الوصفة. مزيج من عصير الليمون والفلفل الحلو والقرفة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلطة جزر مغربية خام, سلطة الجزر المغربية، و سلطة الجزر والسلق المغربية لوصفات مماثلة.
تعليمات
أحضر قدرا من الماء المالح ليغلي واطهي الجزر مع فص الثوم حتى ينضج.
استنزاف وبارد لدرجة حرارة الغرفة.
الجمع بين التوابل وإرم مع الجزر ، ثم إرم مع ما يكفي من زيت الزيتون وعصير الليمون لمعطف. طعم الحموضة والتوابل ، وضبط حسب الضرورة.
يقلب البقدونس المفروم ، ثم يترك جانبا لينقع لأطول فترة ممكنة.