سلطة التوت البري والكمثرى
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب سلطة التوت البري والكمثرى. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 1.19 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 178 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الكمثرى والملح والتوت البري ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول سلطة الكمثرى والتوت البري, سلطة التوت البري والكمثرى والتفاح، و سلطة الدجاج والكمثرى لوصفات مماثلة.
تعليمات
لخلع الملابس ، في وعاء كبير ، اخفقي المكونات الستة الأولى معا ؛ توضع جانبا. في مقلاة صغيرة ثقيلة ، تذوب السكر على نار متوسطة مع التحريك باستمرار.
يضاف الجوز ويقلب حتى يغطى.
في وعاء سلطة كبير ، والجمع بين الخضر والكمثرى والتوت البري.
يرش مع المكسرات والجبن الأزرق.