سلطة البنجر المحمص والبندق مع صلصة العسل البلسمي

البنجر المحمص وسلطة البندق مع صلصة العسل البلسم قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل Serving 1.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 333 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 30 جرام دهون كل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الجرجير والسبانخ مزيج, البنجر * وتفحم في زيت الزيتون, البندق من توني كابوتو, وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد, يمكنك ان تجعل من. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول ميكايلا بنجر مشوي وسلطة جرجير مع صلصة البلسميك, سلطة اللفت والبنجر المحمص مع صلصة القيقب البلسمي، و سلطة الجوز المحمص والكينوا مع صلصة العسل البلسمي لوصفات مماثلة.