صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة33
مجلة

ستروجانوف لحم البقر الخالي من الألبان مع حليب اللوز

ستروجانوف لحم البقر الخالي من الألبان مع حليب اللوز
وصفة لحم البقر ستروجانوف الخالي من الألبان مع حليب اللوز يمكن أن ترضي شغفك في أوروبا الشرقية تقريبا 35 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 225 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل Serving 1.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 31 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على اللوز اللذيذ الخالي من الألبان بالإضافة إلى حليب اللوز وخردل ديجون والبصل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة. حاول خالية من الألبان التوت الأحمر حليب اللوز بانا كوتس, كعكة بودنغ حليب اللوز مع صلصة الكراميل الخالية من الألبان، و حلوى حليب جوز الهند - منخفضة الكربوهيدرات وخالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة ، سخني زيت الزيتون واطهي الثوم على نار متوسطة حتى تفوح رائحته.
المكونات سوف تحتاج
كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعةكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
2
يضاف البصل ويطهى حتى يصبح طريا وبنيا.
المكونات سوف تحتاج
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
3
يضاف اللحم ويطهى حتى يصبح لونه بنيا.ضجة في الطماطم كسر الطماطم وتقديمهم ليغلي. خففي الحرارة إلى حرارة متوسطة منخفضة واتركيها على نار هادئة لمدة 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر.ضجة في صلصة الطماطم وخردل ديجون. ثم ضجة في حليب اللوز. يترك على نار خفيفة لمدة 10-15 دقيقة أخرى مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
حزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة
فخذ خروف بالعظمفخذ خروف بالعظم
ملعقتان كبيرتان من شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمملعقتان كبيرتان من شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
4
أضف الملح والفلفل الأسود حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
5
يقدم مع المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة