سباغيتي الدجاج
قد يكون الدجاج السباغيتي مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 424 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك جبن كريمي قليل الدسم وماء وحليب وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الخبز الفرنسي هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الخبز الفرنسي كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة. حاول السباغيتي يخدع بولو ذ الصلصا كريولا (معكرونة على الطريقة الكولومبية مع الدجاج), تقاطع السباغيتي: السباغيتي ذات الـ 4 دولارات التي طعمها جيد مثل السباغيتي ذات الـ 24 دولارا من ابن روي تشوي في لوس أنجلوس، و سباغيتي الدجاج لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين 1 كوب من الماء المغلي والفطر بورسيني في وعاء ؛ اسمحوا الوقوف 20 دقيقة.
يصفى في مصفاة فوق وعاء ، مع الاحتفاظ بسائل نقع 1/2 كوب. فرم بورسيني.
طهي المعكرونة في الماء المغلي مع 2 ملعقة شاي الملح حتى تقريبا ال دينت. شطف المعكرونة بالماء البارد ، واستنزاف.
سخني قدر كبيرة على نار متوسطة عالية.
أضف 1 ملعقة طعام زيت ، دجاج ، 1/4 ملعقة صغيرة ملح ، وفلفل ؛ سوت 5 دقائق ، وتحول إلى اللون البني.
إزالة الدجاج. تذوب الزبدة في المقلاة.
يضاف الفطر الكريميني والثوم; سوت 3 دقائق مع التحريك بشكل متكرر.
يضاف الدقيق ؛ سوت 1 دقيقة مع التحريك باستمرار.
رتب الرف في منتصف الفرن. سخن اللاحم على ارتفاع.
يمزج سائل بورسيني المحفوظ والمرق والحليب. يضاف خليط المرق تدريجيا إلى المقلاة مع التحريك باستمرار ؛ يغلى المزيج. خفض الحرارة ، ويطهى 1 دقيقة أو حتى سميكة قليلا ، واثارة في كثير من الأحيان. ضجة في الجبن المطبوخ والجبن كريم.
يرفع عن النار ويقلب حتى يصبح ناعما. ضجة في غروير.
أضيفي البورسيني والمعكرونة والدجاج والبازلاء والثوم المعمر. كشط خليط المعكرونة في آمنة اللاحم 13 س 9 بوصة طبق الخبز السيراميك.
ضع الخبز في محضر الطعام ؛ رشي عليها 1 ملعقة كبيرة من الزيت المتبقي. عملية حتى شكل فتات الخشنة.
يرش الفتات على خليط المعكرونة.
ضعي الطبق على الرف الأوسط في الفرن ؛ اشوي لمدة 6 دقائق أو حتى يصبح لونه ذهبيا.