زيتون مملوء بالكمون في سلطة فول الجاودار مع البرتقال

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات السلطة ، لذا جرب الزيتون الممزوج بالكمون في سلطة حبوب الجاودار مع البرتقال. هذه الوصفة النباتية تخدم 4 وتكاليف 1.5 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 15 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 448 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك حبوب الحمص وخل الشيري وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة راديتشيو بالبرتقال والزيتون, سلطة الاسكواش مع البرتقال والزيتون، و سلطة راديتشيو بالبرتقال والزيتون لوصفات مماثلة.