صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة6
مجلة

زغب البرتقال أنا

زغب البرتقال أنا
وصفة زغب البرتقال أنا جاهز في حوالي 1 ساعة و 5 دقائق وهو بالتأكيد مدهش خالي من الغلوتين خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 256 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. إذا كان لديك مزيج من الهلام والأناناس والجبن القريش وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي غير مكلف إلى حد ما. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل زغب برتقالي, زغب برتقالي، و زغب برتقالي كريمي.

تعليمات

1
يمزج البرتقال والأناناس المصفى جيدا في وعاء كبير ويخلط مع الجبن القريش.
المكونات سوف تحتاج
المفرقعات القمح الكاملالمفرقعات القمح الكامل
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
يضاف مسحوق الجيلاتين بنكهة البرتقال الجاف ويقلب حتى يمتزج جيدا. تطوى الطبقة المخفوقة المجمدة المذابة وتوضع في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
جيلي الكرزجيلي الكرز
وعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حراريةوعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية