زبادي يوناني مع تين, تاريخ, ودوامة العسل

الزبادي اليوناني مع التين, تاريخ, ودوامة العسل قد تكون مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 3.23 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 15 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 433 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. هذه الوصفة من الطعامشبكة لديها 37 المشجعين. أحب الزوجان حقا هذا الطبق المتوسطي. إذا كان لديك اللوز وعصير الليمون والجوز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 65%، وهو أمر جيد. حاول الزبادي اليوناني مع دوامة العسل / التين / التمر, لفائف التمر والجوز مع الزبادي اليوناني والعسل، و القمح الكامل الزبادي اليوناني دوامة الكعك لوصفات مماثلة.