رندانغ لحم البقر

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? لحم البقر ريندانج يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 466 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من شريحة لحم الخاصرة الجوفاء ، فصوص الثوم ، حليب جوز الهند ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الأرز المطبوخ يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الإفطار بودنغ الأرز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 62%. حاول رندانغ لحم البقر الإندونيسي (رندانغ سابي), رندانغ لحم البقر، و رندانغ لحم البقر لوصفات مماثلة.