رز الإسكالوب الحار في وصفة أكواب الخيار

رز التقوقع حار في أكواب الخيار وصفة هي خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 183 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل Serving 2.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم شخصان هذه الوصفة, و 31 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من البصل الأخضر والبصل الأخضر وبذور السمسم وقشر الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 60%، هذا الطبق صلب. حاول روبيان حار وتمبورا أسقلوب مع سلطة الخيار, سلطعون الليمون وكعك الإسكالوب مع صلصة غمس الخيار الحارة، و أكواب الخيار محشوة السلطعون حار لوصفات مماثلة.