دجاج مشوي مع صوص الخوخ
الدجاج المشوي مع صلصة الخوخ يتطلب ما يقرب من 40 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 26 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 446 سعرة حرارية. ل Serving 2.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما الرابع من يوليو. إذا كان لديك ملح وفلفل مطحون وثوم ومعلبات خوخ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 44%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي الدجاج المشوي في صلصة الخوخ - فقط لمدة 2, الدجاج المشوي مع صلصة الخوخ المخلل باربيكيو، و دجاج مشوي مع صوص الخوخ الاوريجانو.
تعليمات
سخن شواء للحرارة المتوسطة وزيت بخفة صر. يتبل أنصاف صدور الدجاج بالملح والفلفل الأسود.
يحرك الخوخ وزيت الزيتون وصلصة الصويا والثوم والخردل في وعاء ؛ يتبل بالملح والفلفل الأسود. احتياطي حوالي 1/2 كوب صلصة الخوخ.
ضعي الدجاج على شواية مسخنة مسبقا ؛ يطهى حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، من 6 إلى 7 دقائق ، ثم اقلب الدجاج. استمر في الطهي لمدة 5 إلى 6 دقائق.
ادهني جانبي الدجاج بصلصة الخوخ. يطهى حتى لا يصبح لونه ورديا في المنتصف وتصبح العصائر صافية ، من 4 إلى 5 دقائق أخرى. يجب أن يقرأ مقياس الحرارة الفوري الذي يتم إدخاله في المركز 165 درجة فهرنهايت على الأقل (74 درجة مئوية).
ترتيب نصفين الخوخ قطع الجانب لأسفل على استجواب. شواء لمدة 2 دقيقة ، والوجه ، وفرشاة مع محفوظة 1/2 كوب صلصة الخوخ. استمر في الشواء حتى ينضج الخوخ ، من 3 إلى 4 دقائق أخرى.