صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة9
مجلة

دجاج مشوي مع صوص الخوخ

دجاج مشوي مع صوص الخوخ
الدجاج المشوي مع صلصة الخوخ يتطلب ما يقرب من 40 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 26 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 446 سعرة حرارية. ل Serving 2.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما الرابع من يوليو. إذا كان لديك ملح وفلفل مطحون وثوم ومعلبات خوخ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 44%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي الدجاج المشوي في صلصة الخوخ - فقط لمدة 2, الدجاج المشوي مع صلصة الخوخ المخلل باربيكيو، و دجاج مشوي مع صوص الخوخ الاوريجانو.

تعليمات

1
سخن شواء للحرارة المتوسطة وزيت بخفة صر. يتبل أنصاف صدور الدجاج بالملح والفلفل الأسود.
المكونات سوف تحتاج
أنصاف صدور الدجاجأنصاف صدور الدجاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)
المعدات التي سوف تستخدمها
5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات
2
يحرك الخوخ وزيت الزيتون وصلصة الصويا والثوم والخردل في وعاء ؛ يتبل بالملح والفلفل الأسود. احتياطي حوالي 1/2 كوب صلصة الخوخ.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
الخوخ يحفظالخوخ يحفظ
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة
كوسة مقلية قليلاًكوسة مقلية قليلاً
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
3
ضعي الدجاج على شواية مسخنة مسبقا ؛ يطهى حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، من 6 إلى 7 دقائق ، ثم اقلب الدجاج. استمر في الطهي لمدة 5 إلى 6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات
4
ادهني جانبي الدجاج بصلصة الخوخ. يطهى حتى لا يصبح لونه ورديا في المنتصف وتصبح العصائر صافية ، من 4 إلى 5 دقائق أخرى. يجب أن يقرأ مقياس الحرارة الفوري الذي يتم إدخاله في المركز 165 درجة فهرنهايت على الأقل (74 درجة مئوية).
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة
كوسة مقلية قليلاًكوسة مقلية قليلاً
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
5
ترتيب نصفين الخوخ قطع الجانب لأسفل على استجواب. شواء لمدة 2 دقيقة ، والوجه ، وفرشاة مع محفوظة 1/2 كوب صلصة الخوخ. استمر في الشواء حتى ينضج الخوخ ، من 3 إلى 4 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة
كوسة مقلية قليلاًكوسة مقلية قليلاً
المعدات التي سوف تستخدمها
5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات