دجاج مشوي مع جوزة الطيب والبرتقال

قد يكون الدجاج المشوي مع جوزة الطيب والبرتقال هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.27 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 410 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. إذا كان لديك زيت زيتون بكر ممتاز وملح وعصير برتقال وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل تلذذ البرتقال يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم شوكولاتة داكنة مملوءة بالبرتقال مع الجوز المحمص كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 50 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل صدر دجاج مشوي مع بروسسيوتو والليمون وجوزة الطيب, فطائر البرتقال وجوزة الطيب، و البرتقال جوزة الطيب زيت الزيتون الكعك.