صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة31
مجلة

دجاج البلد بالكاري

دجاج البلد بالكاري
قد يكون الدجاج البلد بالكاري مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.9 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 32 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 349 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مزيج من البصل ودقيق الذرة ومسحوق الكاري وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل دقيق الذرة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الذرة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل البلد الدجاج وعاء فطيرة, دجاج البلد، و دجاج البلد.

تعليمات

1
في مقلاة 3 لتر نونستيك, طهي الدجاج على نار متوسطة عالية 3 دقائق, التحريك من حين لآخر, حتى لم يعد الوردي في وسط. ضجة في البصل والفلفل. يطهى حوالي 2 دقيقة مع التحريك من حين لآخر ، حتى الخضار طرية. ضجة في الطماطم والزبيب ومسحوق الكاري والملح وجوزة الطيب.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الكاريمسحوق الكاري
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
الخضرواتالخضروات
طماطمطماطم
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الزبيبالزبيب
جوزة الطيبجوزة الطيب
البصلالبصل
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
الحرارة إلى الغليان.
3
في هذه الأثناء ، في وعاء صغير ، يحرك المزيج السريع ودقيق الذرة والحليب حتى تتشكل عجينة طرية.
المكونات سوف تحتاج
مزيج الخبزمزيج الخبز
دقيق الذرةدقيق الذرة
العجينالعجين
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
قطرة العجين بنسبة 4 ملاعق على خليط الدجاج الساخن. خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة. يغطى ؛ يطهى لمدة 10 إلى 12 دقيقة أو حتى تجف الزلابية.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
العجينالعجين