خبز الكوسة السادس
قد يكون خبز الكوسة السادس وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات وجبة الصباح. ل 83 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 8 جرام بروتين, 35 جرام دهون، وما مجموعه 603 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. إذا كان لديك قرفة مطحونة وزيت نباتي وبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 30%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل خبز الكوسا المفضل لدى الشيف في وقت القيلولة (أو فطائر الكوسة), خبز الكوسة، و خبز الكوسة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن مقلاة رغيف 9 * 5 بوصة برفق. ينخل الدقيق وصودا الخبز والبيكنج بودر والملح والقرفة معا.
في وعاء كبير ، اخفقي البيض مع السكر لمدة 10 دقائق. يضاف الزيت تدريجيا ويخفق لمدة دقيقتين أخريين.
تخلط في مستخلص الليمون والكوسا والبقان. أضعاف في خليط الدقيق حتى مبلل بالتساوي.
صب الخليط في المقلاة المعدة.
تخبز في فرن مسخن مسبقا لمدة 60 دقيقة ، أو حتى يخرج عود أسنان في وسط الرغيف نظيفا.