خبز الطماطم والبصل مع جبن الماعز
الطماطم والبصل خبز مع جبن الماعز يأخذ ما يقرب من 55 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 314 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أحب عدد قليل من الناس هذا الطبق الجانبي. توجه إلى المتجر والتقاط فتات الخبز, سجل جبن الماعز, السكر, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. وجد 13 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 69%. وصفات مماثلة تشمل فطائر الطماطم والبصل وجبن الماعز, طماطم ، جبن ماعز ، تورتة بصل، و سلطة البطيخ والطماطم والبصل مع جبن الماعز.
تعليمات
يسخن الفرن إلى مروحة/غاز 220 درجة مئوية/200 درجة مئوية
يوضع البصل في قدر بخاري ويطهى لمدة 20 دقيقة أو حتى ينضج.
في هذه الأثناء ، ضعي الثوم وزيت الزيتون في طبق خزفي ضحل مقاوم للهب أو مقلاة كبيرة. طهي بلطف على نار متوسطة لمدة 1 دقيقة ، مع الحرص على عدم السماح لها اللون. نصيحة في الطماطم المفرومة والسكر ونصف علبة من الماء. يطهى على نار خفيفة لمدة 10 دقائق حتى يتكاثف ، ثم يتبل. نستله نصفين البصل, خفض الجانب أسفل, في صلصة ويترك على نار خفيفة ل 5 دقائق أكثر.
انقله إلى طبق للخبز إذا احتجت ، ورشه فوق فتات الخبز وجبن الماعز ، ثم اخبزه لمدة 20 دقيقة ، حتى يصبح لونه ذهبيا.