صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة34
مجلة

حساء الدجاج والذرة مع البطاطا الحلوة

حساء الدجاج والذرة مع البطاطا الحلوة
قد يكون حساء الدجاج والذرة مع البطاطا الحلوة هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 450 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. ل Serving 2.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Food.com لديها 4 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والحليب والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الكمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. حاول حساء الدجاج والذرة مع البطاطا الحلوة, حساء الذرة مع الدجاج والبطاطا الحلوة، و حساء الذرة مع البطاطا الحلوة ولحم الخنزير لوصفات مماثلة.

المكونات

22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 كمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً1 كمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً6801 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.صدور الدجاج ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصةصدور الدجاج ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصة2بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة2131 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.مربع الذرة الكعك ميكسمربع الذرة الكعك ميكس1قطع حلوى التوفي من هيث بارإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالذرة المجمدةالذرة المجمدة2فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة مونتيري جاك المبشورةجبنة مونتيري جاك المبشورة1البصل ، مكعباتالبصل ، مكعبات1قطع حلوى التوفي من هيث بارإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري8الروبيان والأوردةشرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصةشرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة8الروبيان والأوردةبذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالبطاطا الحلوة ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصةالبطاطا الحلوة ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصة7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 كوب حليب كامل الدسم أو كريمة1 كوب حليب كامل الدسم أو كريمة