جورجونزولا والبطاطا المهروسة الثوم المعمر
جورجونزولان والبطاطا المهروسة الثوم المعمر هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. ل 36 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 87 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. فهو مثالي ل عيد الشكر. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الملح والثوم المعمر وجبن جورجونزولا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 49 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 23%. وصفات مماثلة تشمل ماسكاربوني الثوم المعمر البطاطا المهروسة, الثوم المعمر والبصل البطاطا المهروسة، و ماسكاربوني الثوم المعمر البطاطا المهروسة.
تعليمات
ضعي البطاطس في قدر متوسطة الحجم ؛ أضف الماء للتغطية. جلب ليغلي; تغطية, خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة 20 دقائق أو حتى البطاطا طرية.
استنزاف ؛ أعد البطاطس إلى المقلاة. يهرس مع هراسة البطاطس.
سخني الزيت في مقلاة صغيرة غير لاصقة على نار متوسطة.
يضاف البصل ويطهى لمدة 3 دقائق أو حتى يصبح طريا ؛ ضجة في الحليب والجبن. اخفض الحرارة إلى درجة منخفضة ؛ يطهى من 4 إلى 5 دقائق أو حتى يسخن ويبدأ الجبن في الذوبان.
أضف خليط الحليب إلى البطاطس المهروسة. ضجة في الثوم المعمر والملح والفلفل.