جرانولا بسيطة محلية الصنع

قد تكون الجرانولا البسيطة محلية الصنع مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 590 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 30 جرام دهون كل. ل Serving 1.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 5 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك جوز البقان والعسل وشراب القيقب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول جرانولا الذواقة البسيطة, جرانولا بسيطة وسهلة، و سوبر بسيطة الزبادي والجرانولا بارفيتس لوصفات مماثلة.