صعوبةعادي
جاهز23 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة3
مجلة

جرانولا-الكمثرى المقشور وزبدة اللوز بانيني

جرانولا-الكمثرى المقشور وزبدة اللوز بانيني
جرانولا-قد يكون الكمثرى المقشور وزبدة اللوز بانيني هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 67 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 583 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 43 جرام دهون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. جعلت 1359 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط التفاح والزبدة وزبدة الفول السوداني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل التفاح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حزب التفاح! من قبو – التفاح كريسين بودنغ الخبز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 23 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول العسل الجوز-قشرة شيدر بانيني العمر-في نهاية المطاف بانيني الصحافة كتاب الطبخ, اللوز زبدة الجرانولا البارات، و اللوز جوز الهند زبدة الجرانولا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
نبض الجرانولا في الطعام المعالج حتى يتم خفض الشوفان وصولا الى حوالي 1/8 بوصة في الحجم ، ولكن لا الأرض تماما.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب (8 أونصات) من زبادي الفانيليا قليل الدسم1 كوب (8 أونصات) من زبادي الفانيليا قليل الدسم
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
1
انشر زبدة الجرانولا على شريحتين من الخبز لتكوين القشرة الخارجية للساندويتش. اقلب شريحتي الخبز ووزعي زبدة اللوز على كل منهما. أعلى شريحة واحدة من الخبز مع طبقة من شرائح الكمثرى ورذاذ من العسل. أغلق الساندويتش مع شريحة الخبز الأخرى ، مع وضع الجانب بالزبدة لأعلى.اشوي البانيني ، اثنان في كل مرة ، حتى يتم تحميص الخبز ، من 3 إلى 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
زبدة اللوززبدة اللوز
1 كوب (8 أونصات) من زبادي الفانيليا قليل الدسم1 كوب (8 أونصات) من زبادي الفانيليا قليل الدسم
1 كمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً1 كمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً
نصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابةنصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابة
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
المعدات التي سوف تستخدمها
5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات