صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة11
مجلة

جبنة مشوية فاخرة لمدة 5 دقائق

جبنة مشوية فاخرة لمدة 5 دقائق
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الجبن المشوي لمدة 5 دقائق. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 18 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 396 سعرة حرارية. ل Serving 1.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك جبن أمريكي ، خبز ، دهن زبداني ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الخبز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة القهوة خبز الموز كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. حاول شطائر الجبن المشوية الفاخرة, جبنة مشوية فاخرة مع بيضة مقلية، و ساندويتش جبن مشوي بثلاث جبن فاخر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
رش مقلاة شواء برذاذ غير لاصق وضعها على نار متوسطة عالية على الموقد.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء
علبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاةعلبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاة
2
ضع شرائح الخبز على سطح مستو ، وانتشر إسفين الجبن بالتساوي على شريحة واحدة من الخبز. شريحة الفلفل الأحمر إلى شرائح ، ووضع بالتساوي على شريحة من انتشار الخبز مع الجبن. أعلى مع شريحة من الجبن ، تليها شريحة أخرى من الخبز.
المكونات سوف تحتاج
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
فلفل أربولفلفل أربول
4 حبات طماطم متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع4 حبات طماطم متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع
3
انشر 1/2 ملعقة كبيرة من الزبدة على شريحة الخبز المتجهة لأعلى.
المكونات سوف تحتاج
12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة
فلفل أربولفلفل أربول
4 حبات طماطم متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع4 حبات طماطم متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع
4
يرش مع اندفاعة من مسحوق الثوم.
المكونات سوف تحتاج
شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي
5
ضع الساندويتش برفق في مقلاة الشواء الساخنة مع وضع الجانب بالزبدة لأسفل. انشر بعناية 1/2 ملعقة كبيرة من الزبدة المتبقية على الجانب المواجه للأعلى.
المكونات سوف تحتاج
12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة
فلفل أربولفلفل أربول
المعدات التي سوف تستخدمها
1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء
6
يرش مع اندفاعة المتبقية من مسحوق الثوم.
المكونات سوف تحتاج
شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي
7
يطهى حتى يذوب الجبن ويصبح الخبز بنيا خفيفا ، من 1 إلى 2 دقيقة لكل جانب ، مع التقليب بعناية. أكل شطيرة الخاص بك والاستمتاع بها!
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
4 حبات طماطم متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع4 حبات طماطم متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع