صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة44
مجلة

جبنة الخردل الهريس

جبنة الخردل الهريس
الهريس الخردل جبني يتطلب تقريبا 35 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 225 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 91 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على بطاطس ماريس بايبر وأوراق الزعتر وخردل الحبوب الكاملة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. وقد حاول 5 أشخاص وأحب هذه الوصفة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي خال من الغلوتين والبيض اللاكتو النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 87%، وهو مذهل. الخردل الهريس, السجق والهريس مع المرق الخردل، و سمك السلمون بالقشور الخردل مع الهريس الكرفس تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.

تعليمات

1
اسلقي البطاطس في ماء مملح لمدة 20 دقيقة أو حتى تنضج ، ثم صفيها.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
2
سخني الشواية على نار عالية. تهرس البطاطس حتى تصبح ناعمة ، ثم تخفق في الكريمة ونصف الجبن. يتبل حسب الرغبة ، ثم يسكب الهريس الساخن في طبق خبز متوسط الحجم وينعم الجزء العلوي.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفيةالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفية
رقائق الخضاررقائق الخضار
3
اخلطي باقي الجبن والخردل وأوراق الزعتر معا.
المكونات سوف تحتاج
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
4
انتشر على الهريس مع ملعقة أو الجزء الخلفي من ملعقة. يشوى حتى يذوب الجبن ويصبح ذهبيا ، ثم يقدم مع اللحم البقري.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
رقائق الخضاررقائق الخضار